Dicas de

     Saúde

Como está sua Pressão Arterial?

 

Considerada uma síndrome metabólica, a hipertensão (ou pressão alta) atinge 36% dos homens adultos e 30% das mulheres, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia. A doença é perigosa, pois está entre os fatores de risco para diversos outros problemas de saúde, como as doenças cardiovasculares.

 

Em sua fase inicial, a hipertensão é assintomática, ou seja, o paciente não percebe o problema. Por isso, é fundamental procurar o cardiologista regularmente para um check-up completo. Somente assim a pressão alta pode ser diagnosticada e tratada precocemente.

 

Se o problema não for solucionado no princípio, surgem sintomas, como: tontura, falta de ar, palpitação, enjôos e náuseas, dor de cabeça, cansaço inexplicável e alteração na visão. A qualquer desses sinais, procure um médico imediatamente.

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Considerada pressão

arterial normal

 » Como Evitar

  • Não fume;

  • Tenha uma alimentação balanceada, com menos sal e gordura de origem animal;

  • Faça atividades físicas;

  • Evite o consumo de bebidas alcoólicas;

  • Evite situações estressantes.

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